きょおっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57kg 54.2kg 30% (あと2.8kg) 159cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 159cm モデル

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2016年06月26日

  • うるみん

    食パン半分サラダのせ130
    ブラックコーヒー



    *昨日夜お菓子をつまんだから、
    今日は気合いを入れ直し体を動かそう!



    ウォーキング2時間



    白飯半分80
    マカロニサラダ100
    冷奴80

    カロリー合計:13:29
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うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

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