だめだなぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.1kg 57.5kg 65% (あと2.6kg) 158.2cm 60.1kgの体型
    体脂肪 33.7% 30.8% 0% 158.2cm 平均

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2016年06月26日

  • くまし

    ここ最近意思が弱すぎる
    昨日はいっか!でカロリー0ノンアルビールとついでのサワーを買っちゃいました。
    あとお昼にめっちゃ食べたしなぁ…
    運動はしたけど、食べ過ぎた
    友達と一緒にってやってたけど、結局それでなあなあになっちゃってるのかなぁ…
    ううううううううううーーーーーーーー
    よくないね よくない
    今までどうしてたっけな…?

    生活習慣がまただらしなくなってるから、そこを気をつけなきゃだよねぇ…
    ううむ…

    カロリー合計:13:58
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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