71.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 71.5kg 50kg 14% (あと21.5kg) 158.5cm 71.5kgの体型
    体脂肪 40.4% 39% 158.5cm モデル

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2016年06月26日

  • vague


    梅干しのおにぎり/姫竹と白滝の炒り煮/獅子唐焼き浸し

    ワンタンスープ(海老、鶏ひき肉、豆腐、生姜、ネギ、片栗粉、ワンタン皮)

    佐藤錦/いきなり団子/烏龍茶

    鯛のアラだき(鯛アラ、獅子唐、羅漢果、醤油)
    すだち酎

    カロリー合計:14:11
    •  
    • コメント4件
    • まり まり ご無沙汰でーす^^
      お元気でしたか?
      私もやっと復活して2か月ちょっと。
      大きくリバした身体をなんとか戻そうとゆるゆるやってますよー。
      2016.06.26 15:41
    • あちこ あちこ
      vague さんの日記の画面~ ♡
      レイアウトの美しさに
      みとれます~ ♡ヾ(*´∀`*)ノ ♡

      プロのかたのセンスかしら~ ♡


      思わず 話題がダイエットから
      はずれて … (゜_゜>)

      2016.06.27 04:06
    • vague vague > まりさん
      太ってるけど、ほそぼそやってますww
      2016.07.04 20:05
    • vague vague > あちこさん
      とんでもない。ぼつぼつやります。
      2016.07.04 20:05
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