6/25 29日目(前日比+0.3㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.2kg 50kg 44% (あと2.2kg) 157cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年06月25日

  • ぐうたら

    【朝食】コーヒー(外食)
        パン 2
        ゆで卵
        サラダ

    【昼食】なし

    【夕食】たこ焼き

    【食後】レモンティー
        ロールケーキ

    カロリー合計:15:30
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実践中のダイエット方法

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ぐうたら
ぐうたら

157cm 52.5kg

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