45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.7kg 60kg 20% (あと27.7kg) 160cm 87.7kgの体型
    体脂肪 42.3% 0% 25% 160cm 美容

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2016年06月26日

  • くずもち

    今朝はお泊まりのため体重測れず。

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 味噌汁 きゅうりレタス パン耳トースト イチゴジャム  

    昼 卵かけご飯 味噌汁 鰹のたたき

    名物温泉まんじゅうひとつ 

    夜 巻きずしひとつ きゅうり梅和え お刺身 焼き魚 肉じゃが

    カフェオレ
    わらびもち

    (T_T)

    生理中 カロリー合計:16:36
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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