0626 夜1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 56.5kg 48kg 15% (あと8.5kg) 157.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 20% 157.5cm 平均

2016年06月26日

  • あやちゃん





    おはようございます☀️笑
    もう18時だ(笑)


    昨日なんと旦那様が朝の5時に朝マック食べたいと言い出して朝の5時半頃摂取してしまいました(笑)




    ソーセージエッグマフィンを5個頼んだんですけど(でぶ)全部ソーセージマフィンだったためクレーム(笑)





    合計10個のハンバーガーが…(笑)





    一応昨日の時点で1つだけ食べて今からもう一つ食べます(´・_・`)





    だから寝て起きても体重減ってなかったのね(もはや増えてる)




    じゃあMDのんで食べてきまーす!




    カロリーはソーセージマフィンが380kcal

    ソーセージエッグマフィンは490kcalくらい!

    生理中 カロリー合計:18:09
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