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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.5kg 48kg 32% (あと2.5kg) 156cm 50.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.3% 25% 156cm 平均

2016年06月26日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:6,253歩

    朝食:WONDA,牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、キウイフルーツ、チェリー、ヨーグルト。

    昼食:なし。そのかわりにWONDAとクッキー1枚。

    夕食:早めに食べる。鼎泰豊にて。酸辣湯スープ、きゅうりの甘辛漬け、小籠包2個。

    カロリー合計:19:08
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.6kg

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