ダイエット30日目 長時間睡眠(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 90.6kg 55kg 24% (あと35.6kg) cm 90.6kgの体型
    体脂肪 0% cm 平均

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2016年06月26日

  • ririn

    寝てれば食べない・飲まない・ちゅーいんぐもしない。

    と言う事で睡眠薬を朝6時半頃に服用。
    起きたら夕方の6時でした。

    寝てる間にだいぶ消費してくれてるのね。
    ほとんど水分だとは思うけど。

    90.6㌔になってた。
    明日起きたらギリギリでも80㌔台に突入出来てそう。

    もうすぐ7月に入るわけですが
    7月の目標体重は82㌔まで体重を落とす事です。

    昨日友達とごはんに行ったら、痩せたね。
    なんかあった?と聞かれた。

    ダイエットとは無縁の女に思われているようです。
    これまた悲しい(笑)

    服のサイズも1つ変わりました。見える化されている嬉しい変化です。

    カロリー合計:19:08
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