47.3

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47.3kg 45kg 78% (あと2.3kg) 158cm 47.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 158cm 理想

 » 
2016年06月26日

  • roca

    朝 カフェオレ ハムサンド 黒酢ドリンク
    昼 カップ麺 
    夜 炒飯
    間食 チョコパイ

    カロリー合計:19:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    インを多く摂ることができます。カフェオレは牛乳が大半でコーヒーは少量というものもあるので、ダ ... コーナー β3アドレナリン受容体の反応が低下している人でもカフェインの効果を得る方法はありますか? カフェインを多く摂ってアドレナリン ... くつかある。最も簡単な方法は、運動をする30分ほど前に、コーヒー、紅茶、お茶などを飲むこと。これらのお茶に含まれるカフェ ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】リンツ ショコラ カフェ注目の“涼スイーツ”は抹茶×ホワイトチョコレートアイスドリンク

    ラ カフェ全店で、夏の期間限定ドリンクメニューとして「リンツ・ホワイトチョコレート抹茶アイスドリンク ... 夏にふさわしいすっきりとした味わいに仕上がった「リンツ・ホワイトチョコレート抹茶アイスドリンク」。和の抹茶と洋のチョコ ... 1845年創業、スイスのプレミアムチョコレートブランド「リンツ」では、6月1日(日)よりリンツ ショコ ... 【3時のおやつ】リンツ ショコラ カフェ注目の“涼スイーツ”は抹茶×ホワイトチョコレートアイスドリンク ...

    ダイエットNEWS
  • 駒ヶ根高原リゾートリンクス

    駒ヶ根駅 【来年4・5・6月挙式にBIG特典あり】駒ヶ根の自然の中で叶えるリンクス流ウエディング ... 駒ヶ根高原リゾートリンクス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
本当に食べたい物
食べたいものが浮かんだときにつぶやくコミュニティ。ダイエット中は何かと我慢が続くもの。食事も例外ではなく...
本当に痩せたい人が集まる会w
その名の通り本当に痩せたい人が集まって励ましあうコミュニティです★毎日参加してダイエットを継続させましょ...
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • あかにゃん
  • まめ
  • なな
  • にゃけ
  • チャコ
  • skr
  • 1qmu
  • GUMI
  • なおちゃん
  • は
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
roca
roca

158cm 48kg

日記
1097
ライバル
0
被ライバル
47