6月26日(日)晴れ 一時雨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.6kg 50kg 16% (あと5.6kg) 158cm 55.6kgの体型
    体脂肪 28% 29% 23% 158cm 体重とBMI

2016年06月26日

  • のぶりん。

    楽しかった
    でも時間が足りない 物足りない…

    昨夜は終電に間に合うように帰宅
    家に着いたのは 午前様

    まぁ、いなくてもご飯の用意がしてあればいいかなと 洗い物してあるわけじゃないし
    今朝 起きて片付け… そんな気のつかない男ども

    でも、文句も言わずに 出してくれる家族に感謝かな

    飲み食い沢山
    体重は 変わらずでした

    その分 運動これから頑張りますね‼

    昨夜は実家に泊まりたかったけど
    三男の試合のため みんなと早々にさよなら

    朝イチで 試合
    眠くて 疲れて 暑いのも重なったし 途中雨も降るし 疲れた…

    運動で疲れるより、寝不足があると ちょっぴり 疲労感半端ないね
    おまけに、太ったからなのか口腔内も肥えるのか直ぐ噛んでしまうんです
    口内炎が気になる~~
    また噛みそう(T-T)(泣)



    今日は 早く寝ます

    食事記録もなし

    明日からまた 頑張らないとね♪




    カロリー合計:19:26
    •  
    • コメント2件
    • みっちゃん みっちゃん お疲れ様で〜す!

      午前様でもちゃんと母業をこなすのぶりん偉い(^◇^)

      口の中が肥える、ある!ある!
      私は顔につきやすいから、体重が増えるとすぐ噛むよ(^◇^;)
      2016.06.27 08:54
    • のぶりん。 のぶりん。 > みっちゃんさん
      遊んできたから
      負い目を感じて行動してますよ(笑)

      今、口内炎で痛いよ~~
      噛むとき 優しいタッチなら酷くならないけど 今回は下唇らへんで 上下の歯でかんで2ヶ所も白くなってる(TT)

      しみるしこの際 食事を減らす口実にしようかな~~

      顔から太るタイプ
      丸々して 今では 腹回りも どんより
      数字も完全に定着‼ というわけで
      下半期はここから 頑張って行くね
      2016.07.01 08:57
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のぶりん。

158cm 55.4kg

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