☆6月25日計測☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 90.9kg 58kg 1% (あと32.9kg) 164cm 90.9kgの体型
    体脂肪 48.5% 48.8% 25% 164cm 美容

2016年06月25日

  • かもめ校長

    6月25日
    体重90.9kg(増)
    体脂肪率48.8%(増)

    <昨日の食事>
    ・とろろ昆布
    ・ツナカレー
    ・青汁
    <昨日のおやつ>
    ・蒟蒻畑ララクラッシュ
    ・ピュレグミスイカ&ソルト味
    ・塩タブレット
    ・梅ぼし純
    <昨日の飲み物>
    ・コーヒー
    ・優爽美茶

    寝不足σ(´・ε・`*)

    生理中 カロリー合計:19:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    きるだけ早めに食べるようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... 生労働省が発表している国民健康・栄養調査では、飲み物や栄養補給食品だけの人は朝食抜きに数えられています。それは飲み物やヨーグルト ... しているからです。朝食を少なめにして、不足する栄養素をジュースや飲み物などから摂るようにしま ...

    ダイエットラボ
  • ピュレグミのデザインを反映した文房具が期間限定で登場

    定柄キャンパスノート<ピュレグミ>5色パック」は、「レモン」「グレープ」「フレッシュピーチ」「ハート」「ミックス」の5冊をセット ... 。「レモン」「グレープ」「フレッシュピーチ」は「ピュレグミ」の定番の3つの味を、「ハ ... ■コクヨ、ピュレグミ×Campus コラボレーションノートを限定発売  コクヨS&Tは、カ ... ピュレグミのデザインを反映した文房具が期間限定で登場 ...

    ダイエットNEWS
  • オークラ千葉ホテル

    千葉みなと駅 6月迄の豪華16大特典付きプランがお得!12/18に模擬挙式&コース料理試食を体験! ... オークラ千葉ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきだるま
  • ☆ちっちょ☆
  • かもこ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきだるま
  • ゴン汰
  • ☆ちっちょ☆
  • かもこ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
かもめ校長
かもめ校長

164cm 85.4kg

日記
155
ライバル
3
被ライバル
4