☆6月26日計測☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 90.8kg 58kg 2% (あと32.8kg) 164cm 90.8kgの体型
    体脂肪 48.5% 48.5% 25% 164cm 平均

2016年06月26日

  • かもめ校長

    6月26日
    体重90.8kg(減)
    体脂肪率48.5%(減)

    <昨日の食事>
    カフェドクリエ
    ・海老とからすみのシーフードオイルソース(パスタ)
    ガスト
    ・チーズinハンバーグ
    ・スープ
    ・ごはん
    自宅
    ・塩パン
    ・韓国海苔
    <昨日のおやつ>
    ・塩タブレット
    ・揚げ塩落花生
    <昨日の飲み物>
    ・コーヒー
    ・コーラゼロ
    ・紅茶

    基本的に昼夜逆転生活なんだけど、昨日は朝から遊びに行ってきたョ
    時間の感覚的には夜遊びみたいなもんネσ(´・ε・`*)

    生理中 カロリー合計:19:43
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かもめ校長
かもめ校長

164cm 85.4kg

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