記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.6kg 50.5kg 55% (あと1.1kg) 162cm 51.6kgの体型
    体脂肪 23.6% 28.8% 23% 162cm モデル

 » 
2016年06月26日

  • 芭蕉

    今回は44日周期で生理

    生理中 カロリー合計:19:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    重と体脂肪の変化のグラフに、生理周期の記録もつけて、やせやすい時期には運動を、太 ... りやすい時期には食事制限をするようにします。 太りやすい時期に太ってしまった場合には、どんな対処をすればよいですか? 生理周期で ... 性の場合には、生理周期によって運動と食事制限に取る組むべき時期が明らかにされている。生理が始まってから次の生理 ...

    ダイエットラボ
  • 約8割の女性が悩んだことがある“生理不順”の原因とは?

    月サイト内でアンケート調査を行っており、今回は「生理不順」の調査結果を発表した。  まず始めに、『生理 ... しく知らない」、「知らない」と答えた人は合わせて24.8%だった。なお、「生理不順」とは、日本産科婦人科学会で定めている正常な生理周期で ... ある、25日から38日間の周期より、短い場合も長い場合も、ともに生理 ... 約8割の女性が悩んだことがある“生理不順”の原因とは? ...

    ダイエットNEWS
  • ブリリアント ティアラ

    明治神宮前駅 表参道に輝くクリスタルチャーチ。自然も街並も望める空間で生涯煌めく特別な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30日スクワットチャレンジダイエット
また1日目からはじめま~す!ルールはいたって簡単第一日目はスクワットを50回(一日の中でこの数をこなせば...
他で努力しながらでもお酒は辞めない
初めまして 猫大好きお酒大好きなアラフォー主婦です 適度なお酒はストレス解消ご飯抜いてでもビール...
アラフォーアラフィフ仲間
掲示板でやりとりしませんか?なんか最近お疲れぎみ世代励ましあいたいです。一人ダイエットはくじけそうです。...
ライバル - 全てを見る
  • kapuamaeole
  • あやっぺ
  • Jus-min
  • りん
  • あずき
  • あんこ
  • ゆき
  • あざみ
  • りら
  • なおこ
被ライバル - 全てを見る
  • みんちぃ
  • kapuamaeole
  • キュゥ
  • ちゃんさや
  • あやっぺ
  • Jus-min
  • りん
  • あずき
  • nanako37(パーソナルジム&糖質制限ケトジェニック)
  • あざみ
  • あんこ
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
芭蕉
芭蕉

162cm 52.9kg

日記
631
ライバル
10
被ライバル
23