6/26▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46kg 45kg 50% (あと1kg) 155cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

2016年06月26日

  • なおちゃん


    明日からいよいよ11連休(*^^*)
    リフレッシュするぞー!!
    最近色々ありすぎて身も心もかなり疲れてるから...笑
    明日は家でゆっくり過ごします♪


    起床後測定▶︎体重46kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎チョココロネ1個、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎カフェゼリーショコラ1個、ガルボミニつぶつぶ苺1箱

    間▶︎アイスカフェラテ(ガムシロ+)

    夜▶︎ピザトースト5枚切1枚

    カロリー合計:19:58
    •  
    • コメント4件
    • ローレン ローレン わー!すごーい!(*´∀`*)
      いろいろできるし、ま、しないでもいいしね^^
      疲れがたまってるからちょうど良かったね。

      コクリームコロネ?値段から言ってミニサイズ?興味あるー^^
      2016.06.27 01:44
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんおはようございます(*^^*ゞ

      いよいよ連休ですね(*´∀`)♪

      ゆっくりなさって下さい(*´人`*)

      リフレッシュリフレッシュ(*´∀`)♪
      2016.06.27 07:53
    • なおちゃん なおちゃん > ローレンさん
      コメントありがとうございます!
      バイト先のオーナーさんが海外旅行に行く為お店が臨時休業になったんです(*^^*)
      11連休でしっかり疲れをとってリフレッシュしたいと思います〜♪
      2016.06.27 19:39
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      連休初日は寝まくりました...笑
      久しぶりの昼寝でした(*^^*)
      DVDみたりゆっくりできました〜♪
      2016.06.27 19:41
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