☆7日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.7kg 48kg 12% (あと8.7kg) 167cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 美容

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2016年06月26日

  • キララ

    今日からスープダイエットなるものをやってます!
    心臓手術をする前に、肥満の方に対して行われるものらしいです。
    …だから、きっとしっかりメニュー通りに行えば、痩せるかなと期待を抱いて今日から頑張ります(^ー゜)

    ✳︎朝食✳︎
    寝坊して食べれなかった…

    ✳︎昼食✳︎
    燃焼スープ
    (セロリ一本、トマト3個、ピーマン1個、キャベツ半玉、人参一本、玉ねぎ3個)
    まだまだたくさん残ってる…

    アメリカンチェリー たくさん

    ✳︎夕食✳︎
    燃焼スープ、キウイ、りんご


    空腹に耐えられなくなるかなって思ってたけど、意外に大丈夫(❁︎´ω`❁︎)

    土曜は出来ないから、6日間はメニュー通りにやってみよっと♩

    カロリー合計:20:28
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