64 晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 47.1kg 47kg 98% (あと0.1kg) 161cm 47.1kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.2% 18% 161cm 平均

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2016年06月26日

  • あの

    今日と明日は仕事1日通しだ
    がんばるぞー( ・ㅂ・)و ̑̑
    久々のはれ、洗濯山ほどほしたぁ
    貴重な晴れだからね(๑›ω‹๑)੭

    職場でプリンもらったー( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
    カレーどっさりたべちったから、腹一杯で、午後眠かったなぁ
    プリン美味しかった♥︎︎∗︎*゚

    朝食

    オレ、サラダ(レタス、コーン、豆)、たまごサンド、ヨーグルト、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ(レタス、コーン、豆)、カレーライス、プリン
    0kcal(1食分)

    夕食

    スムージー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal20:29
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 大量洗濯の後のお仕事。お疲れ様でしたm(_ _)m
      そろそろ私のカレー心がうずきそう...
      カレーってなんであんなに美味しいんだろね。
      2016.06.27 07:38
    • あの あの > もんたさん
      カレーっていっぱい食べちゃうよね(^^;)
      仕事かえったら、大量の洗濯物超珍しくしまってあった‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
      エエコ達やー( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
      いつもであってほしいけど…
      2016.06.27 13:25
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実践中のダイエット方法

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