2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.6kg 48kg 0% (あと14.6kg) 160cm 62.6kgの体型
    体脂肪 34% 34.6% 18% 160cm 体重とBMI

2016年06月26日

  • えりか(♡˙ᵕ˙♡)

    朝*グラノーラ豆乳
    昼*卵炒飯・牛乳
    夜*ご飯・もつ煮・冷奴・切干大根サラダ
    間*アイス

    昼間に、サーティワントリプルを旦那と半分こ♡夏はアイスが美味しい〜´`*冬でも食べたいけど(笑)

    生理中 カロリー合計:20:46
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えりか(♡˙ᵕ˙♡)
えりか(♡˙ᵕ˙♡)

160cm 62.2kg

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