福袋の誘惑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.6kg 65kg 3% (あと5.6kg) 158cm 70.6kgの体型
    体脂肪 41.8% 41% 31.8% 158cm 平均

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2016年06月26日

  • ベル

    Dr.シーラボの宣伝に乗せられ^_^?買ってみました。酵素と美禅食と青汁 まああくまでもヤル気アップグッズ的なものとして取り込んでみようかと。お高くてこういうの続かないもん。

    寝る前体重 71、0

    朝食

    シーラボ美禅食 カフェラテ チーズ2コ
    0kcal(1食分)スーパー酵素

    昼食

    雑穀米 納豆 ササミ酒蒸し カフェラテ 栄養ドリンク
    0kcal(1食分)

    夕食

    エビチリ 味噌汁(ジャガイモこんにゃく豆腐油揚)
    0kcal(1食分)青汁2袋

    間食

    大学いも
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:52
    •  
    • コメント1件
    • ベル ベル お値段が高いものは、続きませんね。というか、続けたら家計が大変な事になってしまう。
      私はたまにオルビスの置き換え食か、カロリミットを取り入れています。ちょっとずつへそくりしておいて、3000円くらいたまったら買っておきます。
      2016.06.27 09:05
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