ゆる糖質制限27日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.5kg 50kg 35% (あと6.5kg) 166cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

2016年06月26日

  • くみくみこ

    ★夜 牛肉のほいこうろう、鶏ムネ甘酢煮、水菜サラダ、ひややっこ、たまごスープ

    ★間食 アイスティー、おからクッキー

    (^^)クックパッド見てクッキーつくった。一般的なそれとはまた違うけど、甘くてサクッとしたお茶菓子をつまみたい欲求は満たされた!

    カロリー合計:21:05
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