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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54kg 50kg 20% (あと4kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年06月25日

  • ズワイガニえびみ

    あさ バゲット
    ひる なめこ味噌汁、酵素玄米、トマトとズッキーニ炒め
    おやつ シュークリーム
    よる 香港風和え麺
    深夜 コーヒーゼリー

    ほたる見に行った。
    そのあとひとは家。

    カロリー合計:21:13
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

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