37日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 74.2kg 65kg 35% (あと9.2kg) 173cm 74.2kgの体型
    体脂肪 24% 21.2% 15% 173cm 理想

2016年06月26日

  • 浮き輪ボディ解消中

    最軽量を記録しましたが、今日は彼女さんとお出かけ。お昼に味噌カツ煮定食にご飯2杯、夜にラーメンと暴食しました!笑
    チートデイと思えばいいか。
    明日から頑張れればそれでよしとしましょう!

    ではまたあした。

    カロリー合計:21:13
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浮き輪ボディ解消中
浮き輪ボディ解消中

173cm 72.9kg

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