今週末もインドカレー

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    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm 理想

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2016年06月26日

  • みかん

    先週の土曜もだったけど、今日もインドカレー。

    週末はついつい食べ過ぎちゃってダメだなぁ(´⌒`。)


    【朝食】8:00
    ヨーグルト
    バナナ


    【昼食】12:30
    シーフードカレー
    チキンカレー
    ナン
    タンドリーチキン
    シーカバブ
    サラダ
    スープ


    【夕食】18:00
    汁なし担々麺


    □1L以上の水分を摂る
    □1万歩以上歩く(7721歩)
    □運動
    □半身浴
    □ストレッチ

    カロリー合計:21:58
    •  
    • コメント2件
    • ちび☆まるこ ちび☆まるこ お久しぶりです〜♫
      インドカレー美味しいですよね♡私もこの前お店でカレー食べて、ボリューミーなおっきいナンにお腹パンパンでした(^_^;)
      2016.06.26 23:42
    • みかん みかん > ちび☆まるこさん

      まるこさんおひさしぶりですヾ(*´▽`*)ノ ♪

      カレーは欧風が好きだったんですが、最近はインドカレーにもはまってます♡
      美味しいですよね(*´ ˘ `*)
      2016.06.30 21:58
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