ダメだダメだっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.5kg 53kg 43% (あと10.5kg) 154cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年06月26日

  • ひまわり

    着々と増えている数字
    今日でばあちゃんが帰ります。頑張らなきゃあ

    記録
    朝食:ご飯/焼肉(残り)/お茶
    昼食:ざるそば/(子供が残した)ラーメン/水
    夕食:そば/生卵/手羽元の
    お酢煮5本/お茶
    間食ドーナッツ4個
    お通じ:有
    今日の感想
    これで痩せるわけないよね
    明日からまた平日、仕事!!少し…いや、ガッツリ気合いを入れて我慢するようにします

    カロリー合計:22:04
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154cm 58.7kg

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