DAY 168

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.1kg 52kg 55% (あと3.1kg) 166cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 24.7% 0% 166cm 理想

 » 
2016年06月26日

  • えり

    夕方から、頭痛…
    あー気持ち悪い。。。

    歩数:1270歩
    距離:0.77km
    お通じ:○

    生理中 カロリー合計:22:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    で、これは1分間に100メートルを歩くスピードです。これに慣れてきたら、時速7km ... 肪の燃焼も進み始めるスピードです。 ウォーキングでは、どれくらいのエネルギーを消費できますか? 歩数でいうと1分間に100歩 ... 肉トレーニングでは男性は9分であるのに対して女性は12分かかり、1.3倍ほどの差があります。階段昇りでは男性は13分で女性は16分、ジ ...

    ダイエットラボ
  • 男性は時間、女性は気分や天候を重視…歩数計に関する意識調査

    %と最も多かった。次いで「距離」が27.4%となっている。「その日の気分」25.5%や「歩数」25.2 ... プラネットは、消費財にまつわるトピックスを届ける「Fromプラネット」の第12号として歩数 ... 計で比べると、平均400歩ほどの誤差がでるようだとしている。また、歩数 ... 男性は時間、女性は気分や天候を重視…歩数計に関する意識調査 ...

    ダイエットNEWS
  • デゼーロ(deuxzero)

    南公園駅 緑豊かで閑静な場所へ、駅から徒歩1分。音と映像の最新設備で、感謝の気持ちを伝えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみくみこ
  • ももこ
被ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • ◇YUME◇
  • くみくみこ
  • かおたむ
  • shima
  • ももこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
えり
えり

166cm 54.4kg

日記
244
ライバル
2
被ライバル
6