顔がヤせてきた(!゜o゜)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.4kg 77.2kg 55kg 12% (あと22.2kg) 162cm 77.2kgの体型
    体脂肪 40.4% 37.1% 20% 162cm モデル

2016年06月26日

  • いなかの(元91kg)


    停滞期を抜けた日を皮切りに着実に減っているようです。(>ω<)

    足の爪を切ろうとしたら、以前より楽なのもありますが
    足の指が細くなっていることに気付いてびっくりしました
    前は指と指の間に隙間なんてなかった…笑

    手もすじばってきてるので、手元を見れば「頑張ろう!」と思えます。


    +++++

    なによりタイトル通り、顔が痩せたな~と実感してます
    というのも、顔を触ろうとすると
    「以前まで顔があった場所まで手を近づけても何にも触れない」
    ので、毎日瞬間的に混乱するのです 笑
    今日も鼻をつかもうとしたらスカりそうになりました

    ++++

    あと、ほほの肉が落ちたおかげでほうれい線(ただのデブ線)も
    なくなったのがかなり嬉しい!
    少し前からこのマッサージをするようになった効果かもしれませんが…

    ☆ドクターシーラボ 3分ハンドマッサージによるたるみ対策☆
    http://www.tarumi-labo.com/myself/post-01/

    目元を押すのが気持ちいいので試してみてもいいかもですね

    ++++

    今日の運動
    ステッパー:60分
    筋トレ:15分

    ++++

    カロリー合計:1600kcal22:32
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いなかの(元91kg)
いなかの(元91kg)

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