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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 44.5kg 44kg 72% (あと0.5kg) 150cm 44.5kgの体型
    体脂肪 25.8% 24.8% 24.5% 150cm 標準

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2016年06月26日

  • misa

    朝:なし
    昼:カルボナーラ、30品目野菜サラダ半分、梅ジュース
    間食:杏仁豆腐、カモミールティー(無糖)、クッキー、天丼残り
    夜:たこ焼き10個、温泉卵
    間食:カモミールティー(無糖)

    ストラップ付きのパンプス、いつもは足首ぴったりでしっかりホールド!ってかんじなのに今日はスカスカで!!
    お母さんからも「足細くなってる!」ってゆわれました~~~~゚+。:.゚(*゚▽゚*)゚.:。+゚
    生理終わりがけでむくみが取れたのかな?
    そろそろ30日チャレンジ始めようと思います!

    生理中 カロリー合計:23:32
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