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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.9kg 50kg 0% (あと5.9kg) 160.2cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.2cm 平均

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2016年06月26日

  • りー


    おかゆ
    梅干し
    リンゴジュース


    プリン


    おかゆ
    梅干し
    しば漬け
    カツ3切れ
    ポテトサラダ
    あげちーず
    リンゴジュース

    運動
    バランスボール
    半身浴

    朝55.7kg
    夜56.1kg→半身浴後55.6kg→55.9kg


    だいぶ胃腸の痛みもひいてきた!早く治って欲しい(。•́•̀。)ダイエット再開したいです。
    来週は1週間、好きな人に会わないって決めた✌(’ω’)連絡もまめじゃないからこないかもしれないなぁ~(*꒦ິ⌓꒦ີ)

    楽しみ減って寂しいけど、ぶれずに頑張る!!これぐらい意志固めなくちゃダイエットだって成功しない!!こまめにストレス発散してするするーっと体重落としましょ♡(°´ ˘ `°)/

    カロリー合計:00:04
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実践中のダイエット方法

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