5日目✖️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 99kg 79kg 4% (あと20kg) 160cm 99kgの体型
    体脂肪 51% 50.4% 0% 160cm 標準

2016年06月27日

  • ぶぅーちゃん

    【朝】 99.0kg(前日比+0.4kg) 50.4%


    体重の記録だけ。

    今日も、食べ過ぎたしジムにも行かなかった。 無駄な1日を過ごしちゃった…

    明日から月曜だし!気持ち入れ替えて、また頑張るよ!




    ○日目☆→運動も食事も頑張った。
    ○日目◎→運動か食事どっちか頑張った。
    ○日目✖️→運動も食事も頑張ってない。

    分かりやすいように☆◎✖️つけるようにする(^^)

    カロリー合計:00:31
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160cm 93.7kg

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