0626 夜2

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 56.7kg 48kg 13% (あと8.7kg) 157.5cm 56.7kgの体型
    体脂肪 27.5% 26.5% 20% 157.5cm 平均

2016年06月27日

  • あやちゃん






    こんばんは( ´-` ).。oO

    今日は素晴らしいほど生活リズムが悪い(笑)

    明日は仕事なので早く起きなきゃ(´・_・`)


    体重増えてしまった…


    朝 なし

    昼 MD.ソーセージエッグマフィン

    夜 MD、ソーセージエッグマフィン


    って言ってもぜんぶ時間遅いので夜食べてるようなもん(*_*)


    太りそう〜体重増えそう〜おやすみなさい

    生理中 カロリー合計:1000kcal02:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    る機会が多い友達と会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるよう ... います。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べ ... すぎることにもなります。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやす ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • スローなファーストフード「Table OGINO」のパテ&ソーセージ【Today's omiya】

    1週間、テリーヌとパテは1~2日。 店舗の2階にはイートインスペースも設けており、朝10時からは、フレンチトーストやソーセージエッグ ... ョーケースに並ぶ真空パック詰めされたパテやテリーヌ、ソーセージはギフト用の箱に入れて持ち帰りが出来る。ラインアップは仕入れの状況によって ... 」「子羊と焼茄子のエスニックテリーヌ」「豚肉のリエット」の3種類。賞味期限はソーセージ ... スローなファーストフード「Table OGINO」のパテ&ソーセージ【Today's omiya】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • makimaki
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
あやちゃん
あやちゃん

157.5cm 53.7kg

日記
27
ライバル
1
被ライバル
0