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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.4kg 51kg 31% (あと4.4kg) 165.8cm 55.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.9% 26% 165.8cm 平均

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2016年06月26日

  • ぐりこ

    朝→無し 昼→トマトクリームパスタ(1/2)、ジェノベーゼピザ1切れ、サラダ、アンティパスト、冷静ポタージュ、ミニカップグラタン 夜→ヨーグルト、煎餅2枚

    カロリー合計:04:43
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実践中のダイエット方法

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