増えた(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 71kg 68kg 86% (あと3kg) 156cm 71kgの体型
    体脂肪 40% 38.4% 0% 156cm モデル

2016年06月27日

  • あーちゃん

    増えました(>_<)

    なぜでしょう.. ( ´△`)

    また頑張ります(^^)

    今朝は青汁の豆乳割り

    昼はポテトサラダのフライ、卵焼き、ウインナー、枝豆、冷奴

    夜はササミの梅はさみ、ブロッコリー、もち麦ごはん、味噌汁、納豆の予定です★☆

    今日も1日頑張りましょう★☆

    カロリー合計:06:05
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん このくらいの微増は増えたうちには入らないですよ!ちょっと味の濃いものを食べると、無駄な水分を体に溜め込むから100g位増えちゃいます。週末はどうしても増えますね!今週も一緒に頑張りましょう! 2016.06.27 09:18
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