18日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 66.3kg 53kg 16% (あと13.3kg) 156cm 66.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年06月27日

  • りしゃ

    ちょっぴり落ちてた( ; ; )
    今夜は友達と飲み会だから、太りそうだ。
    あまり、食べ過ぎないようにしないと(>_<)

    今日はジョギング10分、筋トレ20分する予定です♡

    カロリー合計:06:15
    •  
    • コメント4件
    • 優奈子 優奈子 頑張ってるねー! 2016.06.27 13:05
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ 頑張ってるねー! 2016.06.27 13:33
    • りしゃ りしゃ > 優奈子さん
      ありがとうございます\(^o^)/
      2016.06.28 10:30
    • りしゃ りしゃ > marisaさん
      ありがとうございます\(^o^)/
      2016.06.28 10:30
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