再開

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 60.3kg 54.9kg 18% (あと5.4kg) 160cm 60.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 26% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年06月27日

  • こめこ

    金曜日から3日間、食べて飲んで体重増えました~。
    遊んで、ごはん10人分作って、たくさん話して。
    時間が足りず、睡眠時間少ない分 栄養ドリンク飲んでがんばりました。
    でも楽しかった(*´ω`*)

    洗濯物と片付けが山のようになっています。
    今日は片付け。
    またダイエットがんばります!!

    カロリー合計:06:29
    •  
    • コメント2件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ ひえーーー
      10人分の食事の用意とか、大変そう

      私、家族4人の食事の用意でも てんてこ舞いです(笑)

      でも 忙しいながらに、楽しかったのが 伝わります

      片付け、がんばってくださいね
      2016.06.27 12:01
    • こめこ こめこ > キラキラ☆さん
      普段と違う人数分のごはんを作るのって勝手が違いますよね~。
      事前にメニューを考えておいて、作り置きできるものや切っておけるものは準備しておきました(^^)v

      片づけはのんびりできるので気が楽です( *´艸`)
      2016.06.28 11:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くことで体重 ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き来だけでも ... らやせにくいという人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆に週末にな ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    われたので、そのようにしています。おそらく、余分な水分の排出がされ、おなかの中にも食べ物が残っていない状態にな ... しまう感じで、かなり辛かったです。 食べ物としては「特定のものしか受け付けられなくなる」と聞いていました ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • 中部国際空港セントレア

    中部国際空港駅 滑走路に一番近いウエディング!見学や相談は随時OK!眺めと無料試食も楽しんで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
きちんと学んで人生最後のダイエットにしよう
今までの人生でダイエットとリバウンドを繰り返してしまっている方や、激太りしてしまった方、一時限りのダイエ...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • aki
  • 青汁
  • すもも
  • のりこ
  • りんごちゃん
  • はむ子
  • こぶう
  • うめ。
  • 蝶々
  • お腹グー子
  • さと
被ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • aki
  • 青汁
  • 絶対に52キロになる‼️
  • すもも
  • みんちゃん
  • moe.
  • のりこ
  • ぴっぴ
  • りんごちゃん
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
こめこ
こめこ

160cm 58.2kg

日記
247
ライバル
15
被ライバル
24