ちょびっと減ってる・・・ちょびっとね

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.7kg 55kg 0% (あと2.7kg) 155.5cm 57.7kgの体型
    体脂肪 31% 30.9% 25% 155.5cm 体重とBMI

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2016年06月27日

  • めん

    あんまり減らないから
    ほんのちょっびっと減ったので
    ほっとしている

    8時間ダイエット
    あと4日、がんばってみよう

    ダイエットを始めると
    いつもぶつかるのが便秘ちゃん(〃∇〃)

    8時間ダイエットは便秘にも
    効果があると聞いたけど
    今の所、効果無し

    あと4日、
    乗り切れますように~

    水分しっかり取ろう~

    カロリー合計:06:41
    •  
    • コメント2件
    • ルリ ルリ ちょびっとでも、めげずにガマンをしてきた
      めんちゃんの努力の結晶よ!
      それが積み重なっていくと
      やがて大きな成果になっていくのね~。

      うん、私も元気が出てきたぞ!
      アリガトウ~^^
      あと4日、がんばって~~~!!!
      私もがんばるーーー!!!
      2016.06.27 22:36
    • めん めん > ルリさん~ ♡

      ちょびっとの積み重ねが
      大きな成果になっていく!
      本当にそうよね^^

      応援ありがとう~ ♡
      めげずに続けてみます。
      2016.06.28 21:49
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