無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年06月27日

  • るる

    朝ごはん
    焼きそば
    目玉焼き

    昼ごはん
    柚子&おろしカップ麺
    とろろスープ
    焼きそば少々

    夜ごはん
    ナン
    カレー


    間食
    フルーツタルト

    犬散歩
    ダンス

    今日も暑いなー:;(∩´﹏`∩);:
    しかし!!食欲は衰えず…苦笑

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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