増えとる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 52.8kg 47kg 24% (あと5.8kg) 157cm 52.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 157cm 標準

 » 
2016年06月27日

  • つなこ

    53.7キロ( ̄Д ̄;)

    流石に食べすぎたか・・・
    何か昨日は食欲あったな~

    それか筋トレ効果か・・・
    休み続くからもっと増えそう(′・ω・`)
    走らなくてもいいからせめてウォーキングくらいはやらなきゃなあ・・・

    モチベ下がるから、グラフには反映しませんっ!!笑
    ダメイエッターw

    カロリー合計:06:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    ト法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベ ... kgもあることもありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重が減らな ... それぞれのダイエット法の効果を確かめるモニター試験では、よい結果を出すために、ダイエットグラフ ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【安藤美冬/生き方】ノマドワーカー先駆者に学ぶ、好きなことを仕事にするための自由なスタイル

    分という財産を複数のものに分散させるリスクヘッジもとても大切だと思います。例えばアメリカには「ポートフォリオワーキング」という言葉があっ ... んなことは今は出来ない」「自分には出来ない」と思考停止するのではなくて、今出来ることから始めてみることです。 --これから ... hat)」よりも「どう働くか(How)」というスタイルを大切にしたかったからです。就職活動時には「ど ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • りかりか
  • ピータン
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
つなこ
つなこ

157cm 51.2kg

日記
109
ライバル
0
被ライバル
3