46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.5kg 60kg 21% (あと27.5kg) 160cm 87.5kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.2% 25% 160cm 理想

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2016年06月27日

  • くずもち

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳 よもぎあんぱん

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    夜 キムチ鍋 

    生理中 カロリー合計:07:06
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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