1日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.6kg 49kg 4% (あと4.6kg) 151cm 53.6kgの体型
    体脂肪 30% 30.6% 27% 151cm 標準

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2016年06月27日

  • Maki

    昨日はスタートだったから今日が1日め。


    ストレッチ、ウォーミングアップ
    レタストマトサンド(マヨ少量)牛乳


    レタストマトわかめササミサラダ、おにぎり

    カロリー合計:07:44
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151cm 54kg

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