15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.8kg 59kg 0% (あと3.8kg) 159cm 62.8kgの体型
    体脂肪 28.9% 29.3% 27% 159cm 理想

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2016年06月27日

  • トッシー

    昨日は、お昼はBBQ、夜は押さえたものの、ダメダメな日でした。
    今日は、摂生の日にしたいと思います。

    さしあたっての目標:6月末日までに62をきること!

    朝:紅茶、バナナ

    カロリー合計:80kcal07:57
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