よしっ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 55.1kg 48kg 16% (あと7.1kg) 151cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 0% 151cm 平均

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2016年06月27日

  • 151

    ここ一週間、ダイエットとはかけ離れた生活をしていました。

    今日から改めてダイエットしたいと思います‼︎
    恐らく、今回ダイエットから離れた原因は、、、

    先々週末の色々なイベントによる胃袋拡大‼︎
    先週月曜からの仕事上でのイライラ‼︎←イライラの原因はわからず。

    主な原因はこれかと思いますが、つまりは脂っこいものやお菓子が食べたかったのかな。
    この一週間だけ、、、と思ってしまって、、、

    でも、一番頑張らないといけなかった先週に食べてしまったのは自分に甘かったなー

    これからがんばります‼︎
    改めてよろしくお願いします‼︎

    今日中に目標立てよーーーーーーーーー‼︎‼︎

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント2件
    • あーーーな あーーーな そういう時もありますよー。
      私も、押し入れに大量のお菓子。。。
      日々食べないのに増えてますよ笑

      消費しなくちゃ笑

      また頑張りましょ♡
      2016.06.27 11:42
    • ちーぷぅ ちーぷぅ 気持ちわかります!
      私、だいぶさぼってました。
      意識はしてたんですけどね〜
      55キロ台はもう嫌です。
      私も頑張りますっっ! 50キロ目指しますっ!
      2016.06.28 13:34
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実践中のダイエット方法

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