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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.7kg 46kg 27% (あと8.7kg) 154cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年06月27日

  • ケビンズ

    燃焼スープ開始します!
    嬉しい!

    断食からの
    2日はろくに食べてなかったので
    野菜でも嬉しい!!

    痩せてる時は鍋が常食だったし
    汁物サラダ絶対とってたのに
    今じゃ揚げ物だらけでした、、、
    そりゃ太る。
    外食や惣菜宅配にも頼ってたし

    今日は燃焼スープと水分のみの日!
    美味しい(;//́Д/̀/)ハァハァ野菜スープ♥ﻌﻌﻌ

    カロリー合計:07:59
    •  
    • コメント4件
    • ヒカル ヒカル すごいーー!
      すごいです!
      私はプチ断食なんて絶対できない(ノ_<)
      お子様のご飯時、辛くないですか!?
      尊敬します〜。
      2016.06.27 08:08
    • ひめるり。(退会済み) ひめるり。(退会済み) 参考になります! 2016.06.27 08:45
    • ケビンズ ケビンズ > ヒカルさん
      子供のご飯時辛いですʬʬʬ
      少し前なら自分のご飯大量+
      子供食べさせながら+
      子供の残版処理してましたʬ

      大体日記の1口とかは
      子供のもらったり
      旦那のもらってます( ´;゚;ё;゚;)
      1口だけで、グッと堪えてます

      残ったら冷蔵庫!冷凍庫!
      って心掛けてます٩(°̀ᗝ°́)و

      断食は意外といけましたよ!
      1日だけだと٩( *˙0˙*)۶
      もちろんお腹は鳴りまくりで
      辛かったけど
      この空腹が!痩せる音だ!って
      置き換えてました頭お花畑♥ﻌﻌﻌʬ

      2016.06.27 09:56
    • ケビンズ ケビンズ > ひめるり。さん
      私もライバルさんの参考にしてます♥ﻌﻌﻌ
      ひめるりさんからも刺激もらってます♬。.

      お互い刺激しあいましょおおお!
      2016.06.27 09:58
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