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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.2kg 52kg 2% (あと4.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年06月27日

  • まっちゃ

    朝 ハーベスト4 レーズンバナナ入りヨーグルト チョコマシュマロ4 あめ コーヒー


    この体重は生理中だから仕方ないと、、
    終わったらむくみよ消えてくれ
    朝からやらなくちゃいけないことあってつまんでて気付いたらチョコマシュマロ間食してた
    昨晩がまんしてたやつ
    晩食べるよりましかな
    出血多すぎて貧血に気を付けなきゃだわ

    生理中 カロリー合計:08:05
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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