week7-1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 75.6kg 58.9kg 18% (あと16.7kg) 163cm 75.6kgの体型
    体脂肪 42.4% 37.1% 28% 163cm 美容

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2016年06月27日

  • kei

    昨日の夜、晩酌でお酒と一緒にコストコのマフィン半分食べてしまった...
    これがなかったら減ってたかな〜
    体脂肪がすごく減ってる!のは、なぜかな?!
    体脂肪キープしたいな。

    カロリー合計:08:20
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実践中のダイエット方法

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163cm 79kg

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