再開7日目 朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.2kg 49kg 12% (あと27.2kg) 162cm 76.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年06月27日

  • みゅぁ

    断食、回復食と上手くいったようで
    ちゃんと減ってます(♡´艸`)
    けどほんと貧血は恐ろしい(>ω<ノ)ノ
    なんかすっかり体力なくて
    駅まで歩いたら足元フラフラ(´×ω×`)
    今日はスクワットの日だから頑張る(๑ ơ дơ)✧

    生理中 カロリー合計:08:24
    •  
    • コメント2件
    • せりこ せりこ 貧血怖いですよね( ゚д゚)
      レバーとか鉄分とりましょう!
      2016.06.27 11:30
    • みゅぁ みゅぁ > せりこさん
      けっこーいつも平気なので油断してましたΣ(。>艸<。)
      鉄分頑張ります(๑ ơ дơ)✧
      2016.06.27 11:42
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