キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66kg 64kg 73% (あと2kg) 156cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年06月27日

  • ふっちゃん

    昨日は家で一人、ダラダラ、合間に家事をして一日過ごした。
    これが太る原因とわかっていても、私にはかなりのリフレッシュになる。
    いつもならお菓子片手にだが、それはしなかったよ。
    でも3時頃、またお腹空いて、頂き物の高級和菓子を一つ食べた。
    美味しかった。

    お通じもなかったし、体重増加すると思ったけど、とりあえずキープ。
    明日はお友達とランチだから、今日はしっかりおさえたい。

    カロリー合計:08:25
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