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    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

2016年06月27日

  • たいらのひとみ


    トマト1個の半分
    主人作オムライス1人前
    フルーツアイスバー(パイン)1本


    手作りアメリカンドック爪楊枝で6個分
    ヨーグルトがけ手作りドーナツミニ2


    お豆腐、わかめ、モヤシ沢山お味噌汁
    春巻き1本
    トマトサラダ

    間食
    プチシュー5個
    フルーツアイスバー(ブドウ)

    カロリー合計:08:42
    •  
    • コメント6件
    • くろ くろ こんにちは(⌒∇⌒)ノ"手作りアメリカンドッグ、中学生のころ作ってました。なつい!

      アイスバー、モナカなどよりカロリー低いですよね。(*TーT)b
      2016.06.27 17:57
    • キラキラ☆ キラキラ☆ アイスの種類が、最近、フルーツになってて、たいらのひとみさんの 努力が チラリと 見えますね

      旦那さん、料理してくれるんですね~。
      羨ましいなぁ~

      2016.06.27 19:13
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ 旦那さんの料理が食べれるなんていいですね~(*^^*)うちはめんどくさいとかで、やってくれないので、めっちゃ羨ましいです☆ 2016.06.27 21:44
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > くろさん
      中学生でちゃんと作ってたなんてすごいですね!
      確かにもなか系はカロリー高いかも?しれません。
      おやつがないのは無理だと思って苦手なタイプのアイスだけどこれに決めました♪
      2016.06.28 18:04
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > キラキラ☆さん
      ありがとうございます~( ´∀`)
      あるとつい食べてしまうので、考えて小さめの沢山入ったやつにしました♪
      けど、2本食べちゃっててw

      主人は、体調悪いときはしてくれます♪
      2016.06.28 18:07
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > ニコル(^-^)/さん
      ありがとうございます~( ´∀`)
      主人は体調悪いときやイベントなんかはリクエストしたら作れるものは作ってくれます☆

      私より美味しいメニューがあるっうねww
      2016.06.28 18:09
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たいらのひとみ

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