不健康……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.6kg 50kg 23% (あと7.6kg) 165cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年06月26日

  • リコ

    ぎっくり腰、再発です……(>_<)

    金曜普通に出勤して、もう元気!と思っていたら……金曜の午後からとんどん腰がしんどくなっていき、帰りは歩けずタクシーで帰宅…
    ちょっと休めば動けるかも、とベッドに横になったら、また立てなくなってしまいました…
    しかもなんと生理まで…それで腰が痛かったのもあるのか、と…
    不健康(>_<)

    そこからまた土日は夜一食のみ、お風呂1日3時間以上、一生懸命ストレッチ…
    ん?健康的?笑

    生理中お通じが多くなる方なのもあり、サクサクと体重は落ちてます。
    それだけが救いかな…

    生理中 カロリー合計:08:55
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165cm 56.7kg

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