ゆるゆるな日曜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 58.9kg 55kg 4% (あと3.9kg) 165cm 58.9kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.3% 165cm 平均

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2016年06月26日

  • 純文学

    午前中はたんまり寝て。
    起きてから洗濯後にブランチして、そのままヨガへ。

    明日はカレーを社内で売り出しするから仕込みをする。
    ちなみにドライカレーの茄子添え、麦ご飯、トマトと卵のスープ、福神漬けに胡瓜と塩昆布和え
    で、500円!みんなのお口に合いますように。

    朝食

    白湯、きのことパプリカの卵炒め、チーズハニーパン1/2、抹茶スコーン2/3個、ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    なし
    0kcal(1食分)

    夕食

    納豆稲庭うどん(胡瓜、トマト、ツナ、納豆、海苔、マヨネーズ)、キムチ、チョコ三枚、キリ一個
    0kcal(1食分)

    間食

    ミニストップの白桃パフェ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:55
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