今日も

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.8kg 51.9kg 0% (あと3.9kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.3% 22% 158cm 平均

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2016年06月27日

  • nicotto

    お休み(★‿★)

    給料日前で金欠だし…
    どこにも行かない(><)

    ヨガしたり、
    読書したり、
    ゴロゴロしたり。

    自分の時間満喫します(⋈◍>◡<◍)

    朝食

    タケノコごはん・肉じゃが・きゅうりの餡かけ煮・水菜サラダ・さくらんぼ
    0kcal(1食分)

    昼食

    カップヌードルカレー
    0kcal(1食分)

    夕食

    煮込みうどん
    0kcal(1食分)

    運動

    朝ヨガ
    10分
    昼間ヨガ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:20
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158cm 52.2kg

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