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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 57.5kg 55kg 60% (あと2.5kg) 150cm 57.5kgの体型
    体脂肪 36.4% 34.8% 25% 150cm モデル

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2016年06月27日

  • みのり

    朝食 ネギのベーコン巻き・目玉焼き・ごはん
    昼食 コロッケ(牛肉・かぼちゃ)・ごはん
    夕食 チキンのぎゅうぎゅう焼き・ホタテの刺身・すまし汁・ごはん・キュウリの浅漬け
    間食 小倉アイス

    カロリー合計:09:22
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みのり
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150cm 58.1kg

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